Anna Elisabeth Röcker - Jede Woche ein Stück vom Glück

Achtsamkeits- und Yogaübungen für ein entspanntes Jahr

Verlag: Südwest
Gebundenes Buch, Spiralbindung
ISBN: 978-3-517-08699-6
€ 17,99

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Die besten Übungen für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

Entspannt und gelassen im Alltag – wer wäre das nicht gern?
Mit „Jede Woche ein Stück vom Glück“ gelingt es Ihnen ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen:
Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet Sie durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran – von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität.
Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und Sie sich kraftvoll und ausgeglichen fühlen.

Anna Elisabeth Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM – Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.

Zur Webseite der Autorin Anna E. Röcker - www.annaroecker.de

weitere Buecher der Autorin bei uns:

Röcker, Anna E. -     Beckenboden-Training
50 Übungskarten zur Stärkung und Entspannung
Ein praktikables und effektives Training - für jede Frau, zu jeder Zeit und an jedem Ort.
50 Karten     Südwest     14,99 €
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Röcker, Anna E. -     Heilende Musikreisen - CD
Gesprochen von Thomas Fritsch. Tiefenentspannung mit Märchen für Kreativität und Selbsterkenntnis -      Entspannung pur mit Märchen und Musik.     Südwest     14,99 €
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Röcker, Anna Elisabeth -     Atlas der Selbstheilungskräfte - Gesundheit durch die Macht der Gedanken -      Zehn Organsysteme werden in Aufbau,Wirkung und wichtigen Krankheitsbildern vorgestellt. Konkrete Anleitungen zur Aktivierung     Ludwig     12,95 €
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Röcker, Anna Elisabeth -     Musik-Reisen als Heilungsweg - Blockaden lösen, Lebensenergie gewinnen, Kreativität freisetzen. Mit 3 CDs -      Verbindet das Angenehme mit dem Nützlichen. Innovative, besonders sanfte Methode der Selbsthilfe. Goldmann Arkana -     24,90
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